Turmeric yek ji dermanên xwezayî yên herî bi bandor e.Encamên gelek lêkolînên sereke feydeyên wê ji bo laş û mêjî piştrast kirine.Li vir 10 feydeyên tenduristiya turmerîk ên ku bi zanistî têne piştgirî kirin hene.
1. Turmeric pêkhateyên biyoaktîf ên xwedî nirxên dermanî yên bihêz hene
Zurweş ew biharat e ku rengê zer dide xwarina kerî.Li Hindistanê bi hezaran salan ji bo mebestên xwaringeh û dermanan tê bikar anîn.Lêkolîna vê dawîyê dît ku rhizoma giyayê pêkhateyên bi feydeyên tenduristiyê vedihewîne.Ji wan re curcuminoids tê gotin, ku curcumin herî girîng e.
Curcumin, hêmana çalak a sereke ya di turmeric de, xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e û antîoksîdanek hêzdar e.Lêbelê, hêmana curcumin a turmeric ji hêla giraniyê ve ji% 3 an hindik e.Piraniya lêkolînên ku li ser vê nebatê têne çêkirin ekstraktên turmerîk (yên ku herî zêde curcumin dihewîne) bikar tînin û bi gelemperî rojê 1 gram dozek bikar tînin.Lêbelê, zehmet e ku meriv di xwarinê de bigihîje vê astê dosageya turmerîk.Ji ber vê yekê, heke ku bandorên dermankirinê bêne xwestin, divê ekstraktên ku têr mîqdarên curcumin hene werin girtin.
Pêdivî ye ku were zanîn ku curcumin zehmet e ku di nav xwînê de were kişandin.Lêbelê, vexwarina îsota reş, maddeyek xwezayî ye ku vegirtina kurkumînê 2,000 carî zêde dike, di vegirtinê de dibe alîkar.Wekî din, curcumin rûn-çareser e, dema ku bi xwarinên rûn-zêde tê vexwarin wê bi bandortir dike.
2, Curcumin pêkhateyek dijî-înflamatuar ya xwezayî ye
Iltîhaba fonksiyonek laş pir girîng e.Ew di parastina li dijî dagirkerên biyanî de dibe alîkar û di tamîrkirina zirarê de rolek dilîze.Bêyî iltîhaba, pathogenên wekî bakterî dikarin bi hêsanî laş kontrol bikin û me bikujin.Digel ku iltîhaba akût bikêr e, kronîk dikare bibe pirsgirêk û dikare bi rengek neguncayî li hember tevnên laş xwe bisekinin.
Di rastiyê de, gelek nexweşiyên kronîk bi astên nizm ên demdirêj ên iltîhaba re têkildar in, wek nexweşiya dil, penceşêrê, sendroma metabolîk, Alzheimer û nexweşiyên cûda yên dejenerasyonê.Ji ber vê yekê, her tiştê ku dikare ji iltîhaba kronîk re bibe alîkar ji bo pêşîlêgirtin û tewra dermankirina van nexweşiyan baş e.Ji ber ku curcumin xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar ên hêja ye, ew bi qasî hin dermanên dijî-înflamatuar bi bandor e.
3, turmeric bi girîngî kapasîteya antioxidant a laş çêtir dike
Zirara oksîdatîf wekî yek ji sedemên pîrbûn û gelek nexweşiyan tê hesibandin.Ew radîkalên azad vedihewîne, ku molekulên pir reaktîf ên bi elektronên nehevkirî ne.Radîkalên azad meyl heye ku bi maddeyên organên girîng ên wekî asîdên rûn, proteîn an DNA re reaksiyonê bikin.Sedema ku antîoksîdan bikêr in ev e ku laş ji zirara radîkalên azad diparêze.Curcumin antîoksîdanek hêzdar e ku zirara radîkalên azad berovajî dike.Wekî din, curcumin çalakiya enzîmên antîoksîdan ên laş pêşve dike.
4,Curcumin faktora neurotrofî ya ku ji mêj ve hatî çêkirin çêtir dike
Curcumin fonksiyona mêjî çêtir dike û xetera nexweşiya mêjî kêm dike.Berê dihate fikirîn ku noyron nekarin piştî zarokên piçûk dabeş bibin û zêde bibin.Lêbelê, niha tê zanîn ku ev dibe.Neuron xwedan şiyana avakirina girêdanên nû, lê li deverên taybetî yên mêjî ne, û dikarin zêde bibin û hejmar zêde bibin.Yek ji ajokarên sereke yên vê pêvajoyê Faktora Neurotrofî ya Derketî ya Mejî ye (BDNF): hormonek mezinbûnê ya ji bo fonksiyona mêjî.Gelek nexweşiyên mêjî yên hevpar bi kêmbûna vê hormonê ve hatine girêdan, wek depresyonê û nexweşiya Alzheimer.
Balkêş e, curcumin asta mêjî ya Faktora Neurotrofî ya Derketî ya Mejî zêde dike.Ev di hêdîbûn, û tewra berevajîkirina hin nexweşiyên mêjî de, û hem jî nexweşiyên pîrbûnê yên ku bi kêmbûna fonksiyona mêjî ve girêdayî ne, bi bandor e.Ji bilî vê, ev bîranîn pêşve dike û mirovan jîrtir dike.
5, Curcumin xetera nexweşiya dil kêm dike
Nexweşiya dil yek ji mezintirîn faktorên metirsiya mirinê ye.Curcumin dikare bibe alîkar ku pêvajoya nexweşiya dil berevajî bike.Feydeya sereke ya turmeric ji bo dil pêşvebirina fonksiyona endothelial e.Nerazîbûna endotelî ya damarî wekî ajokarek sereke ya nexweşiya dil tê destnîşan kirin, ku bi nebûna endotelyûmê ve girêdayî ye ku tansiyona xwînê, kelijandin û faktorên din sererast bike.Wekî din, curcumin iltîhaba û oksîdasyonê kêm dike, ku di heman demê de ji nexweşiya dil re jî alîkarên girîng in.
6, Curcumin xwedî bandorên pêşîlêgirtina penceşêrê ye
Penceşêr bi gelek awayan tê û girtina lêzêdekirina curcumin dikare bandorek erênî li ser hin ji van celebên penceşêrê bike.Lekolînwan li ser îhtîmala bikaranîna turmeric wekî giyayek dermankirina penceşêrê lêkolîn dikin.Ew li ser mezinbûn, pêşkeftin û belavbûna hucreyên kanserê di asta molekulî de bandor dike.Hate dîtin ku ew angiogenesis û metastasis kêm dike û mirina hucreya penceşêrê pêşve dike.
7, Curcumin dikare ji bo pêşîgirtin û dermankirina nexweşiya Alzheimer were bikar anîn
Nexweşiya Alzheimer nexweşiyek dejenerasyonê ya hevpar a tevna nervê ye û sedema sereke ya dementia ye.Mixabin, ji bo vê nexweşiyê dermanek îdeal tune.Ji ber vê yekê, pêşîlêgirtin bi taybetî girîng e.Hatiye dîtin ku curcumin li dijî nexweşiya Alzheimer xwedî bandorek pêşîlêgirtinê ye, ji ber ku ew astengiya xwîn-mêjî derbas dike, rasterast li ser mejî tevdigere, bi plakên Alzheimer ve girêdide, van plakan dihelîne û nahêle ku plaket berdewam çê bibin.
8, Dermanên curcumin ji bo nexweşên gewrîtisê rheumatoid baş in
Cûreyên cûda yên gewrîta romatoid hene û piranî bi iltîhaba movikan re têkildar in.Ji ber ku curcumin xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e, ew ji bo nexweşên gewrîtisê rheumatoid alîkar e.
9,Curcumin ji bo parastina depresyonê baş e
10,Curcumin rêjeya pîrbûnê kêm dike û ji nexweşiyên kronîk ên bi pîrbûnê ve girêdayî diparêze
Dema şandinê: Nov-01-2023
